ENTRENADORA
MAILEN
Sin aparatos
Solo usas tu cuerpo
Clases de stretching y pilates mat, realizadas solo con el peso del cuerpo y movimientos naturales. Una práctica simple, accesible y muy efectiva para ganar flexibilidad, fuerza y bienestar sin necesidad de aparatos.
Espacio preparado para
la actividad
Contamos con un ambiente cómodo y seguro, diseñado para tu bienestar. El lugar dispone de servicios médicos de apoyo y todas las condiciones necesarias para que disfrutes tus clases con tranquilidad.
Asesoramiento Personal permanente
Las clases se desarrollan en grupos reducidos de hasta 10 personas, lo que permite un seguimiento cercano y un asesoramiento personalizado para que cada alumno avance a su ritmo.
Testimoniosl
Que dicen mis clientes ?
“Llegué a las clases de stretching con la espalda rígida y dolores de cuello por el trabajo. Después de unas semanas noté una diferencia enorme: más movilidad, menos tensión y hasta mejor descanso. Las rutinas son suaves pero muy efectivas, y siempre me guían para hacer bien cada movimiento.”
Cristian Perez
Abogado
“Nunca había probado Pilates y me sorprendió lo completo que es. En poco tiempo mejoré mi postura y mi fuerza abdominal. Me siento más firme y ligera en mis movimientos diarios. Lo recomiendo totalmente, es un entrenamiento que desafía pero al mismo tiempo relaja.”
Roxana Cortez
Marqueting
“Combinar stretching y pilates fue un antes y un después para mí. El stretching me ayudó a liberar tensión y ganar flexibilidad, mientras que el pilates fortaleció mi cuerpo de una manera que no imaginaba. Hoy camino erguida, con menos dolores y mucha más energía. Un espacio ideal para cuidar cuerpo y mente.”
Ricardo Barragan
Empleado estatal
Nuestras clases
Algunas imagenes
